她是世界长寿第一人,见证我国一世纪发展,总结的长寿秘诀仅八字

发布时间:2022-04-07 发表于话题:第一世纪什么样子 点击:224 当前位置:黄埔网 > 健康养生 > 她是世界长寿第一人,见证我国一世纪发展,总结的长寿秘诀仅八字 手机阅读

人的寿命到底可以有多长?“诗圣”杜甫在《曲江二首》中说道:“人生七十古来稀”,意思是能活到七十岁的人就已经很稀少了,可知70岁就是当时人们寿命的上限。确实,囿于古代医疗条件的有限性,许多古代人只能活到四五十岁,然而一位生于光绪年间的新疆老人,却打破了古代人“寿命短”的现象,活出了两个“古稀”,现金已经134岁。究其长寿原因,竟然是因为她爱吃的一些东西,而这些东西却让很多人都无法下咽。

01

说起长寿这个话题,一定绕不开在《逍遥游》中出现过的彭祖,文中说他“彭祖乃今以久特闻,众人匹之”,其高寿长生已经到了海内皆知的地步,那么他到底活到了多少岁呢?《列子》中记载“彭祖之智不出尧舜之上而寿八百”,整整活了800岁!这在医学发达、各种保健品盛行的现代都是不可思议的事情,更何况是古代呢?

▲阿丽米汗·色依提

但世界上确实存在着长寿到出乎人们认知的人,虽然她不像彭祖那般活了八个世纪,但也以134岁高龄,成为了我国有资料记载的最长寿的老人之一。她叫做阿丽米汗·色依提,是一名来自新疆的老奶奶。出生于清朝光绪12年的阿丽米汗·色依提,历经了清朝的灭亡、革命战争、抗日战争与新中国的成立。

▲阿丽米汗·色依提的一大家人

亲眼见证了国家历经一个世纪的命运沉浮,却还能从战争的炮火和硝烟中一路走来,一直健康地活到现在,听觉、视觉都还很好,只是偶尔患个小感冒,可以说身体情况非常健朗且令人羡慕了。阿丽米汗·色依提老人家五世同堂,虽然她一生都没有生育,但是年轻时收养的一儿一女为她带来了许多子孙。

02

到现在为止老人已经有了56个后代,最小的6岁玄孙,也已经到了上小学的年纪。老人不仅享受着绕膝弄儿孙的天伦之乐,当地的各级政府也会每年送来慰问金和荣誉证书,老奶奶家乡的人也都非常敬重她,她的长寿故事在整个新疆都被传为了佳话。然而老奶奶原本平静的生活,却因为“长寿”出现了一些困扰。当一个人出名以后,就避无可避地会被更多人关注。

▲与自己孙子在一起的阿丽米汗老奶奶

新疆有一名134岁的高龄老人这一消息被报道出去后,立即吸引了全国人民甚至全世界人民的目光。每天都有少则百人,多则五六百人的人流量涌入原本平静的小山村,摩肩接踵的人群仿佛能将老人家的门槛踏破。而来看望老人的人群,不管是慕名而来的游客,还是带着采访任务的媒体,都将焦点放在了老人的长寿秘诀上。能健康地活到134岁,在起居、作息、饮食上是否有什么独到的方法等。

03

一开始,老人还能亲自和大家见面,耐心地解答大家的问题,随着前来的人流越来越多,老人也逐渐感到力不从心,身体情况无法支撑长时间地会客,所以再后来几乎都是由老人的儿孙代为接待客人。虽然有许多人是怀着对老人的关心,前来看望老人的,但是也不乏很多另有目的的人来打乱老人和家人的生活。他们有的是来搞直播做视频,试图吸引流量进行变现;有的意在获取老人的长寿方法,出去之后打着旗号卖药。种种喧嚣,实在是给老人的生活带来了许多不便。

▲在老奶奶门外的游客

所以即使客流量的增多,大大推动了当地旅游业的发展,更多人也发出了呼吁:不要再去打扰老人的生活了。毕竟据家人的说法,老人真正的长寿方法只有八字要诀:心情愉快、粗茶淡饭。阿丽米汗·色依提奶奶的一生,都是在辽阔壮美的新疆度过的,一望无际的沙漠、连绵起伏的高山、万里无云的晴空……在这片美丽风景中生活的人,自然心境广阔、热情明朗。

▲清淡的饮食

而且新疆人民有着与生俱来的载歌载舞的天赋,时时高歌一曲抒发自己的快意,或是和家人朋友一起起舞锻炼身体。从年轻时就这样生活过来的阿丽米汗·色依提奶奶自然身体健康无虞。最重要的是,老人的饮食也非常的自律,除了粮食、蔬菜和水果,很少出现其他高油高糖的食物,数十年如一日的清淡而营养的饮食,让老人少了许多因饮食不节制而引发的病症风险。

结语

有人可能会说,光是心境开朗饮食清淡怎么可能就做到如此长寿?然而老人真正能高寿的原因是有着自律、规律而幸福的生活。单说老人几十年如一日的清淡饮食就不是人人能做到的,有多少人稍微节制饮食,就会疯狂地用奶茶火锅来自我弥补,又有多少人不顾身体连连熬夜打游戏玩手机?老人规律而健康的生活是用极其严格的自律换来的,在这里也希望大家不要去打扰老人平静规律的生活,就在远方祝福老人能健康幸福就好。

本文来源:https://www.huangpucn.com/info/212049.html

标签组:[第一世界] [长寿

相关APP下载

热门话题

健康养生推荐文章

健康养生热门文章