人活到多少岁,就算长寿了?医生告诉您答案,到了年纪就该满足了

发布时间:2022-04-02 发表于话题:秦始皇活了多少岁 点击:268 当前位置:黄埔网 > 健康养生 > 人活到多少岁,就算长寿了?医生告诉您答案,到了年纪就该满足了 手机阅读

最近闲来无事将20年前的老电视剧翻出来看了一遍,《秦始皇》这部电视剧不知道大家有没有看过。统一六国、修筑长城、焚书坑儒、残暴不仁,这些词都是形容秦始皇的,但大家知道吗,被称为“千古一帝”的秦始皇死时仅49岁。对于现代人来说,这个年纪不算长寿,但在先秦时期,男子平均寿命在35岁左右,秦始皇已经算是寿命较长了。

中国古代帝王大多都比较在意自己的寿命,秦始皇当然也不例外,在位期间派出徐福去东海求取可以长生不老的仙药,结果徐福等人失踪,仙药也未取得。后来又有方士骗秦始皇自己可以炼制不死丹药,发现被骗后立即下令杀了方士。其实每个朝代的帝王寿命都不长,平均寿命40岁左右,像大家听得比较多的“康熙、乾隆”,前者69岁去世,后者89岁去世,在以前的战争、剥削朝代,鲜少有寿命超过百岁的人。

再看眼前的时代,调查预测在2020年,中国人口平均寿命大概为男性77岁,女性80岁左右。与古代人的寿命相比,翻了一倍左右。那人活到多少岁才算长寿?根据古籍记载,人的自然寿命应该在百岁以上。现代科学家也通过不同的计算方式,推断人类寿命可达100~175年,是不是有点不敢相信,毕竟百岁老人虽然有,但数量极少。

两年前陪爷爷去医院检查身体,爷爷年轻时候好酒,也因为长期酗酒得了肝硬化,还好只是初期,当时就戒酒了。这次也是定期来做检查,拿完报告便去了医生的会诊室。因为定期会来做检查,医生已经记得我们爷俩了。看完报告没什么问题,表示爷爷配合治疗,不要酗酒,健康饮食加上适当运动就好,避免肝硬化严重之后诱发癌变。趁着会诊室没有病人的功夫,医生和爷爷闲聊了起来。

爷爷当时75岁,身子骨还是挺硬朗的,不知道年龄的都会以为他才50多岁。医生跟爷爷聊完后和我说,老爷子现在这样挺好的,生活自理、腿脚方便、心态好,啥事都能看得开。我笑着回答,那当然,我爷爷是世界上最好的爷爷!一定会长命百岁的!爷爷摸摸我的头说,距离长命百岁还有25年呢,早着呢,活到能看到你成家的时候就好啦,说完和医生一起哈哈大笑起来。

医生说,还是老爷子想得开。其实人都有生老病死,活到差不多的年纪就该满足了,哪有人真的能长生不老是不是。不过倒是有少部分人是有长寿基因的,可能会活到百岁,但太少啦。按100年算,老爷子这大半辈子的时间都过来啦,身体上除了一点肝硬化,其他啥毛病都没有,身边又有子孙陪伴,吃喝不愁。70多岁虽然不算高寿,但对比一些生病或者意外去世的人来说,已经很幸福了!

爷爷点点头表示赞同医生的话,毕竟知足常乐嘛!因为和爷爷相谈甚欢,医生告诉爷爷可以学学那些长寿的人生活习惯,长寿的人都有几个相同的生活习惯特征。因为年纪的增长,身体各项机能都会下降,对身体健康也会有影响,所以长寿首先就要保证身体健康。坚持每日适度的运动,比如饭后散步之类的。还有控制情绪,生活中有些人脾气很差,生气易伤肝,长期下来也影响身体健康。饮食、作息上就不用多讲了吧,清淡的蔬菜水果、鱼肉等,早睡早起等。

爷爷说他心里明白得很,现在已经很满足了,长寿并不奢求。毕竟知足常乐,活在当下就好啦!

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标签组:[中国古代史] [秦始皇] [长寿

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